Afvallen na zwangerschap?
Door Hanan Haddouch [redactie] - 14 maart 2010 - 13:55
Volgens een nieuw Duits onderzoek zouden vrouwen twaalf maanden moeten wachten om na hun bevalling op dieet te gaan. Veel vrouwen hebben hier gemengde gevoelens over. Hebben de onderzoekers gelijk of kun je het beste zo snel mogelijk weer gaan diëten? Babyhive nodigt jou uit voor een online discussie.
Nee! De onderzoekers hebben geen gelijk
Doktoren en onderzoekers zeuren altijd dat nieuwe moeders zo snel mogelijk willen afvallen na de geboorte van hun kind. Bij sommige vrouwen gaat het afvallen vanzelf. Anderen moeten vier keer per week naar de sportzaal voor enig effect. Er zijn onderzoeken gedaan naar het effect van diëten op borstvoeding. De conclusie was dat het geen invloed had. Soms is diëten de enige oplossing om al dat gewicht weg te werken. Een vrouw die zelfverzekerd is van haar lichaam, is ook een gelukkiger moeder.
Ja! De onderzoekers hebben gelijk
Het is nog maar een week geleden en een celebrity heeft weer size zero. Dit is voor veel vrouwen vervelend om te zien, want als zij na een jaar nog niet in hun oude favoriete jeans passen zullen zij zich al snel een mislukkeling voelen. Nu is er eindelijk een onderzoek dat duidelijk maakt dat het onrealisitisch is voor vrouwen om te verwachten dat ze weer zo snel op het oude gewicht kunnen komen. En het kan ook je lichaam beschadigen. Hoewel het normaal is dat je er weer uit wilt zien zoals eerst, is extreem diëten niet de oplossing.
Babyhive wilt een inzicht krijgen van wat jullie vinden. De stelling luidt: Twaalf maanden wachten of zo snel mogelijk diëten?
Loading ...
zondag, 14 maart 2010 om 15:35
Pfff, het is een heet hangijzer. Ik vind zelf dat je vooral de eerste maanden je aandacht niet op je lichaam moet richten, maar weet uit ervaring dat dit makkelijker gezegd is dan gedaan!
Na mijn eerste zwangerschap bleef ik véél te zwaar, en dat voor 1 1/2 jaar! Daarna ging het overtollige vet er, zonder dieet, ineens af. Na mijn tweede zwangerschap paste ik binnen 12 weken weer in mijn oude kleding, ook zonder diëten. Dat gaf mijn zelfvertrouwen een enorme boost, moet ik zeggen! Maar hoe het nou gekomen is dat ik de ene keer vanzelf afviel en de andere keer niet? Geen idee, ik heb in beide gevallen rond de 8 weken borstvoeding gegeven dus dat was het niet. Ik weet wel: als je na een half jaar nóg steeds in je zwangerschapskleding loopt, is dat niet zo goed voor je zelfvertrouwen…..
Beledigend? Ongepast? Meld het ons
zondag, 14 maart 2010 om 22:13
Ja, als moeder wil ik graag mezelf prettig voelen met mijn eigen lichaam. Eigenlijk vooral fit. Voor mij was na de 1e zwangerschap alles er zo weer vanaf. Ik gaf het 1e jaar borstvoeding. Na mijn 2e zwangerschap bleven de kilo’s eraan. Het zat mij erg in de weg, maar heb wel gewacht tot ik stopte met de borstvoeding. Dat was dus 12 maanden. Ik heb ooit gelezen dat anders de afvalstoffen ook in de melk terecht komen en dit niet goed voor je kindje is.
Beledigend? Ongepast? Meld het ons
maandag, 15 maart 2010 om 13:20
tja nog geen ervaring dit is mijn eerste zwangerschap.. maar ik heb wel ervaring in overgewicht, jaren terug zelfs tegen ziekelijk aan.
overgewicht kan je in veel dingen (vooral conditie) belemmeren en maakt je moe waardoor je in een neerwaardse spiraal kan dreigen te vallen.. vooral voor moeders van pasgeboren baby’s lijkt mij dat een vervelend gebeuren.. je bent vermoedelijk al moe door 1 de bevalling en 2 de slaapritme die verstoord is en dan gaat je conditie ook nog is minder worden door ongewenst overgewicht.
dus snap wel waarom veel vrouwen zoiets hebben van: “ik wil afvallen na de geboorte”.
Beledigend? Ongepast? Meld het ons
dinsdag, 31 augustus 2010 om 18:56
Ik begin nu pas na 14 maanden met afvallen omdat ik nu pas gestopt ben met borstvoeding. Omdat ik dus altijd dacht dat het effect zou hebben op de borstvoeding. 23 kilo’s vlogen eraf, maar die laatste drie wil ik er toch af hebben. Maar mocht ik eerder zijn gestopt met borstvoeding, dan zou ik eerder zijn begonnen met een dieet.
Beledigend? Ongepast? Meld het ons
woensdag, 28 december 2011 om 21:38
hallo beste mama’s
zwanger zijn is een leuke en nieuwe ervaring, het gaat tenslotte om een gezin te stichten een nieuw familie lid erbij is altijd leuk. maar na de bevalling die buik, dat is meestal een heel groot probleem bij de meeste! Maar dat hoeft niet langer een probleem te zijn want afvallen is nog nooit zo gemakkelijk geweest en het kost je bovendien geen moeite.
en je spaart er een berg geld mee
Beledigend? Ongepast? Meld het ons