Het hebben van de zeer vervelende ochtendmisselijkheid tijdens de zwangerschap kan een indicatie zijn dat een baby op weg is met een hoog IQ. Onderzoekers in Canada onderzochten de 120 vrouwen die een speciale hulplijn belden gedurende een bepaalde periode tijdens hun zwangerschap. De specialisten aan het Hospital for Sick Children in Toronto concludeerden dat baby’s geboren bij moeders die last hadden van misselijkheid meestal een hoger dan gemiddeld IQ hebben. De tests uitgevoerd op kinderen tussen de drie en zeven jaar oud, lieten zien hoe groter de mate van ochtendmisselijkheid van de moeder, hoe hoger het IQ-niveau. Het commentaar van onderzoeksleider dr. Gideon Koren: “Het gaat om een paar punten van het IQ en andere functies zoals bij de taalontwikkeling.”

In de meeste gevallen, heeft misselijkheid de gewoonte om te verdwijnen na de 12e week van de zwangerschap. Niemand kon tot nu toe exact bepalen waar die ochtendmisselijkheid vandaan komt. Men vermoedt dat het zwangerschapshormoon HCG er voor een deel verantwoordelijk voor is. Maar het kan ook komen door de stretchbewegingen die de baarmoeder maakt of door verhoogde zuren in de maag. Ook emotionele factoren hebben hun invloed op ochtendmisselijkheid. Gedurende de eerste zwangerschap ervaar je die misselijkheid waarschijnlijk erger dan bij een volgende zwangerschap.

Tips om je misselijkheid beperken tijdens je zwangerschap:

• Vooral ’s morgens alles rustig aan doen en haast je niet.
• Eet iets voordat je opstaat (een cracker of kaakje) want je wordt vaak misselijk omdat je maag leeg en je bloedsuikerspiegel te laag is.
• In plaats van 3 grote eet je 4 tot 6 lichte maaltijden per dag.
• Vermijd de geur en de smaak van voedsel waarvan je misselijk wordt.
• Eet voordat je gaat slapen nog een kleine lichte maaltijd.
• Probeer stressvolle situaties te vermijden.
• Crackers en beschuiten verminderen de misselijkheid.
• Drink voldoende (water, kruidenthee of fruitsap) zeker als je regelmatig moet overgeven.
• Slaap en rust voldoende uit.