Deskundigen zijn het erover eens: moedermelk is een van de beste dingen die je als moeder kunt geven aan je baby. Het zit boordevol voedingsstoffen en antistoffen die de immuniteit van je baby stimuleren. Ook bevordert moedermelk de spijsvertering en de ontwikkeling van de hersenen. Een extra bonus: het geven van borstvoeding verbrandt veel calorieën. Die ongewenste zwangerschapskilootjes ben je dus snel kwijt.

Het geven van borstvoeding vermindert het risico op borst-of eierstokkanker en postmenopauzale osteoporose (vermindering van de botmassa). Genoeg reden dus om borstvoeding te geven!

Maar wat is de meest optimale (borst-)positie voor je baby, hoe zit je zelf het meest comfortabel en hoe zorg je dat je baby blijft drinken?

Vooral de eerste week is cruciaal voor het leggen van een basis. In deze week leren jij en je baby elkaar te vertrouwen. Een goede basis voor het geven van melk. Onmiddellijk na de bevalling is je kind het meest alert en responsief, de ideale tijd dus om je baby te voeden met de borst.

Zorg dat je comfortabel zit. Als je baby eenmaal tevreden aan je borst ligt, wil je dit niet onderbreken vanwege een pijnlijke (rug)houding of omdat je arm moe is. Dus neem even wat tijd om een comfortabele, ontspannen positie te vinden voordat je begint met borstvoeding geven. Een kussen achter je rug kan erg prettig zijn voor ondersteuning. Als je in een stoel zit is het fijn om je voeten op een klein krukje te plaatsen.
Frequente en effectieve zorg is de sleutel tot het stimuleren van de moedermelk en zorgt ervoor dat je pasgeborene genoeg te eten krijgt. Je moet streven naar ten minste acht tot  12 voedingen per dag, ongeveer om de twee tot drie uur, voor de eerste paar weken.

Wat als de baby niet wil drinken? Geen stress!

Als je baby opeens minder gaat drinken hoeft er niet meteen wat aan de hand te zijn. De ene baby heeft nu eenmaal meer nodig dan de andere. Dus maak je niet meer zorgen dan nodig is. Als een baby +/- 500ml per dag krijgt is dat voldoende. Als je toch ongerust blijft kan een bezoekje aan  de huisarts ook opheldering bieden. Deze kan je wat voorschrijven tegen darmkrampjes of misselijkheid. Het weigeren van melk kan ook een teken zijn van overvoeding, je baby kan zelf het beste aangeven wanneer het weer wil drinken.